Tudo sobre saúde bem estar para sua vida

Aqui você encontra dicas sobre, dietas receitas para sua saúde dicas sobre refeições saudáveis para você e sua família. sejam todos bem vindos
— Oscar Wilde.

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— Oscar Wilde.

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”Antes eu trabalhava muito e não tinha tempo pra cuidar da minha saúde, tinha vergonha de ver minha barriga no espelho por estar acima do peso. Tenho duas filhas, uma de 4 e uma de 2 anos, quando tive a segunda filha engordei 8kg, vivia cuidando delas e acabava esquecendo de mim, meu marido trabalhava o dia inteiro, chegava em casa cansado e não podia me ajudar. Eu já estava triste, sem ânimo pra nada, já tinha gasto dinheiro com vários remédios para emagrecer, mas acabei engordando mais ainda, nada parecia funcionar pra mim, tentei fazer academia durante 3 meses mas tive que parar por causa dos meus filhos, até que uma amiga de infancia me chamou no whatsapp e disse que tinha feito um Desafio de 17 Dias que conseguiu emagrecer 10kg em apenas 17 dias fazendo um desafio pela internet. Então disse pra ela me falar como funcionava esse desafio de 17 dias, ela me explicou que se tratava de uma dieta arquitetada em 17 dias pra pessoa emagrecer de 5 a 10kg, confesso que só topei fazer esse desafio por causa dela e também porque a Coach do Desafio me acompanhava diariamente me dando instruções e tirando minhas dúvidas, nem precisei sair de casa, só precisei comprar os alimentos pra começar a dieta, pra minha felicidade as receitas eram bem fáceis de fazer, isso me ajudou muito também, fui seguindo a dieta e foi quando eu perdi 4kg na primeira semana, fui continuando muito focada nesse desafio, consegui eliminar 7kg nos 17 dias, e em 1 mês eu já tinha perdido 10kg. Aquela barriga que tanto me incomodava tinha sumido como vcs podem ver na foto. EU nunca estive tão feliz de ter feito esse desafio e vim compartilhar com vcs. Todos os dias com muita garra, determinação e coragem eu consegui mudar minha vida e hoje não tenho mais vergonha do que eu vejo no espelho. Tenho uma boa notícia pra vc que quer eliminar de 5 a 10kg em 17 dias, a Coach abriu 15 vagas pro desafio, alguém quer fazer ?”
SE SIM CLIK NO EU QUERO LOGO ABAIXO!!!

